¿Pareces Hulk después de hacer ejercicio? Conoce la rabdomiliosis
De la mano de Fisioterapia Athenea conocemos toda la actualidad del mundo fisioterapéutico.
Brazos hinchados de manera
desproporcionada, dolor y limitación de la movilidad acompañado de orina de un
tono oscuro después de hacer un ejercicio muy intenso. Sospechamos de RABDOMIOLISIS.
¿No sabes lo que es? Sigue leyendo.
Actualmente, se ha puesto de moda el
ejercicio de alta intensidad. Son muy conocidas desde hace unos años carreras
de ultrafondo, pruebas ciclistas de gran fondo o actividades en gimnasio como el crossfit. Es ahora cuando están apareciendo muchos más
casos de este tipo de patología. Por eso es importante identificar una serie de
síntomas que nos hagan sospechar que la padecemos y acudir al médico
inmediatamente.
La rabdomiolisis es una
descomposición de las fibras musculares que provoca la liberación de ciertas
sustancias tóxicas al torrente sanguíneo que pueden dañar el riñón e incluso el
hígado al pasar por ellos y provocar insuficiencias en estos órganos.
Los síntomas más habituales son
músculos hinchados, blandos, doloridos, hipersensibles y con incapacidad
funcional acompañados de vómitos, mareos, diarreas, fatiga extrema u orina
oscura que indica ya un fallo renal. Se pueden confundir en un primer momento
con unas grandes agujetas.
Existen elementos intrínsecos que nos van a
predisponer a padecer esta patología, como factores genéticos, infecciones,
anemia, problemas cardiovasculares o trastornos autoinmunes y elementos
extrínsecos como sobreesfuerzos muy altos, ejercicios no habituales, cargas
excéntricas de alta intensidad, ejercicio realizado a temperaturas extremas,
deshidratación o la ingesta de determinados estimulantes y antiinflamatorios.
Para prevenirla lo más importante es realizar
ejercicio de manera progresiva, sin realizar sobreesfuerzos a los que no
estamos acostumbrados. Es muy importante estar bien hidratados, llevar una
dieta adecuada y dormir y descansar lo suficiente. También, hay que fijarse en
las señales que nos da nuestro cuerpo.
El tratamiento para la rabdomiolisis será farmacológico
y reposo absoluto. El paciente deberá hidratarse bebiendo gran cantidad de agua
para que los riñones vuelvan a su máxima funcionalidad.
EL EJERCICIO PROGRESIVO EN INTENSIDAD Y ADAPTADO A
CADA DEPORTISTA NOS ASEGURA BUENOS RESULTADOS SIN PERJUDICAR NUESTRA SALUD.
Fisioterapia Athenea
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